Майкл Мэттьюс — Тоньше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении женского тела

Майкл Мэттьюс - Тоньше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении женского тела

Похудеть и создать идеальное тело не так сложно, как говорят в фитнес-клубах. Вам не нужно морить себя голодом или отказываться от продуктов, которые вам нравятся, чтобы похудеть быстро. Вам не нужно тратить десять тысяч рублей в месяц на бесполезные добавки. Вам не обязательно постоянно заниматься в тренажерном зале, чтобы похудеть. Вам даже не придется делать специальные упражнения для потери веса. И вам не нужно много часов скучного кардио, чтобы избавиться от живота навсегда. И это развенчание лишь немногих из вредных мифов, которые мешают вам похудеть.
«Тоньше, Суше, Сильнее» – простая книга о том, как похудеть и подтянуть тело быстро, как развить самодисциплину и силу воли, что есть до и после тренировки, чтобы накачать мышцы быстро. Всего 12 недель – и ваше тело уже никогда не будет прежним!

Информация о книге:


Название:

Тоньше. Суше. Сильнее. Простая наука о построении женского тела


Автор:

Майкл Мэттьюс


Язык: русский
Жанр: здоровье
Год: 2017
Формат: fb2, rtf
Качество: OCR без ошибок
Страниц: 430, с ил.
Размер: 13,8 Мб

 
Скачать у партнера

Поделиться в соц. сетях

Добавить комментарий