Книга посвящена обзору широкого спектра факторов, влияющих на процессы старения человека. Даны практические рекомендации по улучшению структуры питания, физических нагрузок, управлению стрессом и качеством сна. Предложен анализ ряда препаратов, имеющих потенциал замедления старения. Читать далее «Вадим Майоров. Разгон до ста. Настольная книга осознанного долгожителя»
Боевой фитнес позволяет комплексно воздействовать на организм, – без внимания не остается ни одна часть тела. Это полный и гармоничный метод физического тренинга. Все упражнения и приемы дополняют друг друга и обеспечивают вашему телу силу, ловкость и равновесие.
Данная книга создана для родителей, которые желают помочь своим детям в освоении принципов ментальной арифметики, предпринимателей, планирующих открытие курсов по ментальной арифметике, людей, которые просто желают улучшить работу своего мозга и для всех тех, кому интересна ментальная арифметика, но они не знают, с чего начать.
Издательство: Издательские решения
Год: 2017
Страниц: 17, ил.
Формат: rtf, pdf
2 книги + видео
Книга рассчитана на тех, кто хочет научиться делать классные снимки, а не просто «нажимать кнопку». Весь материал поделен на 8 уроков. Каждый урок состоит из двух частей: теоретической и практической. Теории совсем немного, только самое необходимое. Читать далее «Роман Шкловский. Сборник книг + CD»
Книга рассчитана на тех, кто хочет научиться делать классные снимки, а не просто «нажимать кнопку». Весь материал поделен на 8 уроков. Каждый урок состоит из двух частей: теоретической и практической. Теории совсем немного, только самое необходимое. Читать далее «Роман Шкловский. Стань фотографом за 8 уроков»