Алексей Воротынцев — Гири. Спорт сильных и здоровых

Алексей Воротынцев - Гири. Спорт сильных и здоровых

Гиревой спорт как один из самых простых, доступных и в то же время эффективных средств физического воспитания помогает обучению жизненно важным навыкам и умениям правильного обращения с тяжестями во избежание травм позвоночника, а также для укрепления мышц спины, профилактики сколиоза, поддержания здоровья в любом возрасте. В данном пособии изложен личный опыт автора — тренера занятий гиревым спортом с детьми 8-16 лет.Книга поможет многим молодым людям стать сильными, здоровыми и надежными защитниками нашего Отечества.

Информация о книге:

 

Заголовок материала

:

Гири. Спорт сильных и здоровых


Автор:

Алексей Воротынцев


Язык: русский

Категория

: спорт
Год: 2002

Формат(ы) материала

: fb2, rtf

Предоставленное качество

: OCR без ошибок
Страниц: 233 илл.

Реальный размер

: 12,6 Мб

Поделиться в соц. сетях

Добавить комментарий